最も基本的な曲がり方です。片足への荷重と旋回運動を学びます。
ストライド１で助走する。
- 足位置：両カカトが肩幅程度にくるまで広げる。
- 重心位置：ヒザとカカトの中心
- ヒザ加圧：なし
- 足裏加圧：両カカトで路面を押し開くように加圧
- 旋回動作：なし
- エッジ：両足：インエッジ
- 慣性滑走：肩幅程度よりも大きく開かず、そのままの足位置を保持すると慣性滑走になります。
レディポジションになり、旋回開始位置まで待つ。
- 足位置：肩幅より少し広く平行の位置
- 重心位置：ヒザを深く曲げ、ヒザとカカトの中心
- ヒザ加圧：なし
- 足裏加圧：なし
- 旋回動作：なし
- エッジ：センターエッジ
- 慣性滑走：ストライド１による慣性により慣性滑走をする。
腰を左へ向け、旋回する。
- 足位置：肩幅より少し広く平行の位置
- 重心位置：ヒザとカカトの中心
- ヒザ加圧：なし
- 足裏加圧：右足裏全面に体重がかかる
- 旋回動作：腰を左に向ける
- エッジ：両足インエッジ
- 慣性滑走：ストライド１による慣性により慣性滑走をする
- 注意点：レディポジションでヒザをしっかりと曲げていないと、腰を旋回させても曲がらない。
レディポジションから旋回開始位置までの距離が短すぎると、旋回動作で慌ててしまい、転倒しやすい。
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uhouho
理事代表 ： 日本インラインスケートスラローム協会
ROLLERBLADE契約選手uhouhoです。
スラロームを中心にインラインスケートの普及活動をしています。
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