運動靴のような歩き方ではなく、自然とウィールが転がる歩き方を学びます。
Vポジションになり、ヒザ同士を寄せる。
- 足位置：カカト同士を寄せ、ツマ先同士を離す。ツマ先が肩の位置に来るように位置を取る。ヒザ同士を寄せる。
- 重心位置：両足全面
- ヒザ加圧：なし
- 足裏加圧：なし
- 旋回動作：なし
- エッジ：インエッジ
- 慣性滑走：なし
Vポジションを保ったまま、足踏みをする。
- 足位置：肩幅よりやや狭く股を開く。
カカト同士を寄せ、ツマ先同士を離した状態。 - 重心位置：頭は腰の真上。
ヒザと足首を曲げる（ツマ先を見たときにヒザで隠れて見えない状態）。
腕の力を抜いて、視界に入る程度に前方へ伸ばす。 - ヒザ加圧：なし
- 足裏加圧：なし
- 旋回動作：なし
- エッジ：インエッジ
- 慣性滑走：なし
両足がインエッジを保ったまま足踏みをすると、自然と前に進み始める。
- 足位置：肩幅よりやや狭く股を開く。
カカト同士を寄せ、ツマ先同士を離した状態。重心位置：頭は腰の真上。
ヒザと足首を曲げる（ツマ先を見たときにヒザで隠れて見えない状態）。
腕の力を抜いて、視界に入る程度に前方へ伸ばす。 - ヒザ加圧：なし
- 足裏加圧：なし
- 旋回動作：なし
- エッジ：インエッジ
- 慣性滑走：なし
- 注意点：ツマ先で蹴って進もうとしない。
Vポジションを保つことを心がける。
不安定な場合は、手をヒザに当てる。
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uhouho
理事代表 ： 日本インラインスケートスラローム協会
ROLLERBLADE契約選手uhouhoです。
スラロームを中心にインラインスケートの普及活動をしています。
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