wiruz

インラインスケート(ローラーブレード) トリックスラローム インストラクターuhouho(ROLLERBLADE契約選手)のブログ


2014/04/22インラインスケート練習@東京ドーム ローラースケートアリーナ

      2015/03/11


東京ドーム ローラースケートアリーナへ行ってきました。

自主練です。

今回もひたすらオープンクロスをやりました。
右を10本、左を50本ずつ練習しました。

前回からノーミスのみのカウントにしました。
しかし、前日の疲れが抜けていないのか体がうまく動きません。
ノルマの半分も行かないうちに全然動かなくなり、休憩を入れます。

休憩を入れても、あまり動くようになりません。
やはり筋持久力が戻ってきていないようです。
無理な力も入っているのを感じていて、右足のくるぶしがブーツに当たり少しずつ痛くなります。
左の時にフォームが変(左足が前に出すぎている)のは分かっているので、原因は分かっているのですが…。

無理やりノルマを達成しましたが、かかった時間は前日の倍でした。
本当は2日に1回のペースで練習し、ノルマ達成を固定したかったのですが、現状ではまだ無理のようです。
今後しばらくは、練習時間を固定し、その中で何回貫通できたのかというカウントをすることで、上達具合を観察しようと思います。

The following two tabs change content below.
uhouho
ROLLERBLADE契約選手uhouhoです。 スラロームを中心にインラインスケートの普及活動をしています。

 - 東京ドーム ローラースケートアリーナ, 雑記