東京ドーム ローラースケートアリーナへ行ってきました。
自主練です。
今回もひたすらオープンクロスをやりました。
右を10本、左を50本ずつ練習しました。
前回からノーミスのみのカウントにしました。
しかし、前日の疲れが抜けていないのか体がうまく動きません。
ノルマの半分も行かないうちに全然動かなくなり、休憩を入れます。
休憩を入れても、あまり動くようになりません。
やはり筋持久力が戻ってきていないようです。
無理な力も入っているのを感じていて、右足のくるぶしがブーツに当たり少しずつ痛くなります。
左の時にフォームが変（左足が前に出すぎている）のは分かっているので、原因は分かっているのですが…。
無理やりノルマを達成しましたが、かかった時間は前日の倍でした。
本当は2日に1回のペースで練習し、ノルマ達成を固定したかったのですが、現状ではまだ無理のようです。
今後しばらくは、練習時間を固定し、その中で何回貫通できたのかというカウントをすることで、上達具合を観察しようと思います。
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uhouho
理事代表 ： 日本インラインスケートスラローム協会
ROLLERBLADE契約選手uhouhoです。
スラロームを中心にインラインスケートの普及活動をしています。
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