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最も基本的な止まり方です。 https://youtu.be/rJSsfeIF-8g ストライド１で助走する。 足位置：両カカトが肩幅程度にくるまで広げる。 重心位置：ヒザとカカトの中心 ヒザ加圧：な ...

前後に滑走する基本動作の練習。 https://youtu.be/ErY1S9Pffzo Vポジションでヒザを深く曲げ、足を横に広げるようにカカトに加圧する。 足位置：カカト同士を寄せ、ツマ先同士を離 ...

最も基本的な曲がり方です。片足への荷重と旋回運動を学びます。 https://youtu.be/Cb-HgD0glLw ストライド１で助走する。 足位置：両カカトが肩幅程度にくるまで広げる。 重心位置 ...

基礎スケーティングの根本的な技術である、ヒザの屈伸運動とウィールのインエッジとセンターエッジの使い分けを学びます。 https://youtu.be/RG2x-tYdpOs Vポジションでヒザを深く曲 ...

自然とウィールが転がり加速する滑走方法の初歩を学びます。 https://youtu.be/unHg68ueimw Vポジションになる。 足位置：カカト同士を寄せ、ツマ先同士を離す。ツマ先が肩の位置に ...

運動靴のような歩き方ではなく、自然とウィールが転がる歩き方を学びます。 https://youtu.be/mQcDT_3ie3U Vポジションになり、ヒザ同士を寄せる。 足位置：カカト同士を寄せ、ツマ ...

片足に乗るための練習をします。 https://youtu.be/oZSXkx2MLkA レディポジションになる。 肩幅くらいの位置に股を開いた状態になる。手をヒザにつける。 足位置：肩幅より少し広く ...

重心位置が悪い方でも、立ち上がりやすい立ち方を学びます。 https://youtu.be/A-7yA7DEAYQ 両ヒザを路面に着ける。 足位置：ツマ先、カカト同士は付け、ヒザは肩幅くらいに開く 重 ...

誰もが転ぶので、最初に正しい転び方を学びます。 https://youtu.be/lvI_b8pg8gU 足位置：肩幅よりやや狭く。 両カカトをつけ、ツマ先を離した状態。 重心位置：頭は腰の真上。 ヒ ...

大蔵運動公園ローラースケート場へお邪魔してきました。 世田谷区ローラースポーツ連盟のインラインスケート教室を開催するためです。 基礎：15名 スラローム：11名 でした。 予約自体は満員でしたが、寒い ...